Обтискання «поличок» – не сила сухожилля, а подушечки пальців
Те, що ви не знали, але хотіли дізнатися про хват кінчиків пальців. Коли ми розмірковуємо про здатність триматися на малих зачіпках, ми зазвичай думаємо про силу сухожилля. Але у дослідженні «Оцінка підіймальної сили у скелелазінні: вплив розміру зачіпки і...Гнучкість. Координація. Сила.
Скелелазіння – складно-координаційний вид спорту, що вимагає хорошої загальнофізичної підготовки, високого рівня всіх фізичних якостей: витривалості, швидкості, сили, гнучкості, координації, швидкості реакції. А також якостей, притаманних безпосередньо...Спорядження. Перевірка на міцність.
Вперше я познайомилася з мотузками та спорядженням в спелеології. І перше чим я навчилась користвуватися, був кроль, жумар та спусковий пристій для спеоеології – “лесенка”. Звичайно ж там були і карабіни, спелео система і дельта. Але спочатку немає...Види скелелазіння та рекомендації для початківців
Скалолазінння – молодий і динамічний вид спорту, відноситься до групи екстремальних. У скалолазінні існує три основних напрямки: трудність, швидкість, боулдерінг (назва походить від англійського «boulder» (валун), bouldering – лазіння по валунам). Є ще...Магнезія
Спортивна магнезія — білий порошок або розчин, який представляє собою сіль магнію і призначений для підсушування рук і, як наслідок, збільшення надійності хвата. Хімічна формула — mMgCO3·Mg(OH)2·nH2O. Деякі люди через незнання хімічних властивостей магнезії...
This error message is only visible to WordPress admins