Енергія. Гідратація. Відновлення.

   У людського організму, здається, немає фізичних обмежень. Варто лише поглянути на підбірку різноманітних відео, наприклад, з олімпійських ігор 60-х років та сьогодення у різних дисциплінах. І розумієш, що навіть це — не межа. Дистанції стають довшими, маршрути...

Безпека. Перехід з вільного лазіння на штучні точки опори (7)

Розташування спорядження Кожен робить це по своєму. Ось декілька порад. від Івана Тємєрєва: від Володимира Молодожена: від Олескія Шелхакова: Послідовність дій Це питання, ми обговорювали раніше. Цінні доповнення. Перехід від ШТО до лазіння та з лазіння на ШТО Такий...

Кліфи, педалі, крюконоги (6)

  В попередніх статтях : Переміщення на штучних точках опори (1)  Створення штучних точок опори (2) Засоби створення штучних точок опори (3)  Засоби створення точок: скайхуки, камхуки, коперхеди (4)  Скельні фіфи, стремена, драбинки, кліфи (5)    Кліфа —...

Скельні фіфи, стремена, драбинки, кліфи (5)

В попередніх статтях : Переміщення на штучних точках опори (1)  Створення штучних точок опори (2)  Засоби створення штучних точок опори (3) Засоби створення точок: скайхуки, камхуки, коперхеди (4)   У попередніх статтях ми з вами розглянули різні засоби створення...

Засоби створення точок: скайхуки, камхуки, коперхеди (4)

В попередніх статтях : Переміщення на штучних точках опори (1) Створення штучних точок опори (2) Засоби створення штучних точок опори (3)      Скайхуки та камхуки, коперхеди – як засоби створення ШТО. Це набір спорядження який часто використовується на ділянках А2+ та...

Засоби створення штучних точок опори (3)

В попередніх статтях : Переміщення на штучних точках опори (1) Створення штучних точок опори (2)   Закладні елементи зробили революцію не тільки в тред лазінні, давши можливість безпечно проходити вільним способом лазіння більш складні маршрути, але і в ШТО. В...