Усім привіт. Ви потрапили на мій мережевий журнал. Мене звати Валентина. Я займаюсь туризмом альпінізмом та скелелазінням. Тут розповідаю про виїзди в гори, на скелі та ріки.  Ділюся власними досвідом щодо спорядження, своїми лайф-хаками щодо збору рюкзака, виживання поза цивілізацією та просто про буденні тренування. Намагаюсь охопити те, що неможливо охопити та показати те, що не відобразить жодна камера на світі. 

   Чому люди ходять в гори? Чим все таки відрізняється альпінізм від скелелазіння? Як вберегти себе від небезпек в горах? На ці та інші запитань ви знайдете відповідь тут.  

    Журналом користуватися дуже просто – в меню є три основін теми, на кожній з яких ви знайдете – опис та короткий зміст (з посиланнями) на різні статті, історії та огляди. 

Якщо тема не розкрита і ще залишились запитання – пишіть в коментарях чи зв’яжіться зі мною через соц мережі. 

   Також – є окрема вкладка зі скалодромами в Києві, в будь-якому з них – ви можете спробувати розпочати займатися скелелезінням.

 

Скельні фіфи, стремена, драбинки, кліфи (5)

Скельні фіфи, стремена, драбинки, кліфи (5)

В попередніх статтях : Переміщення на штучних точках опори (1)  Створення штучних точок опори (2)  Засоби створення штучних точок опори (3) Засоби створення точок: скайхуки, камхуки, коперхеди (4)   У попередніх статтях ми з вами розглянули різні засоби створення...

Засоби створення точок: скайхуки, камхуки, коперхеди (4)

Засоби створення точок: скайхуки, камхуки, коперхеди (4)

В попередніх статтях : Переміщення на штучних точках опори (1) Створення штучних точок опори (2) Засоби створення штучних точок опори (3)      Скайхуки та камхуки, коперхеди – як засоби створення ШТО. Це набір спорядження який часто використовується на ділянках А2+ та...

Засоби створення штучних точок опори (3)

Засоби створення штучних точок опори (3)

В попередніх статтях : Переміщення на штучних точках опори (1) Створення штучних точок опори (2)   Закладні елементи зробили революцію не тільки в тред лазінні, давши можливість безпечно проходити вільним способом лазіння більш складні маршрути, але і в ШТО. В...

Створення штучних точок опори (2)

Створення штучних точок опори (2)

Переміщення на штучних точках опори (1)    В цій частині мі розглянемо нескінченну кількість засобів створення штучних точок щпори (ШТО).     Засоби створення ШТО:  гаки    Колись гаки були єдиним засобом страховки та створення ШТО, що призвело до розробки та...

Переміщення на штучних точках опори (1)

Переміщення на штучних точках опори (1)

  Гастон Ребюфа (1921-1985) - французький альпініст, гірський гід і інструктор з гірських лиж, письменник, кінематографіст.   При сходженнях на скелях, крутому льоді, а іноді і крутих фірнових схилів, пройти вільним лазінням інколи не входить. В такому випадку на...

Скелелезіння. Kotečnik. Словенія.

Скелелезіння. Kotečnik. Словенія.

Віньєтки для автобанів 11 секторів Kotečnik Guide-book  Кемпінг Туристичний   податок Любляна, Піран   Подорож починається в середині нас. Як тільки ми зібрались з думками і вирішили, що хочемо кудись поїхати - починається подорож. Ми розмірковуємо над місцями та...

Обтискання «поличок» – не сила сухожилля, а подушечки пальців

Обтискання «поличок» – не сила сухожилля, а подушечки пальців

   Те, що ви не знали, але хотіли дізнатися про хват кінчиків пальців.    Коли ми розмірковуємо про здатність триматися на малих зачіпках, ми зазвичай думаємо про силу сухожилля. Але у дослідженні «Оцінка підіймальної сили у скелелазінні: вплив розміру зачіпки і...

Гнучкість. Координація. Сила.

Гнучкість. Координація. Сила.

   Скелелазіння - складно-координаційний вид спорту, що вимагає хорошої загальнофізичної підготовки, високого рівня всіх фізичних якостей: витривалості, швидкості, сили, гнучкості, координації, швидкості реакції.   А також якостей, притаманних безпосередньо...

Спорядження. Перевірка на міцність.

Спорядження. Перевірка на міцність.

   Вперше я познайомилася з мотузками та спорядженням в спелеології. І перше чим я навчилась користвуватися, був кроль, жумар та спусковий пристій для спеоеології - “лесенка”. Звичайно ж там були і карабіни, спелео система і дельта. Але спочатку немає впевненості в...

Види скелелазіння та рекомендації для початківців

Види скелелазіння та рекомендації для початківців

  Скалолазінння - молодий і динамічний вид спорту, відноситься до групи екстремальних. У скалолазінні існує три основних напрямки: трудність, швидкість, боулдерінг (назва походить від англійського «boulder» (валун), bouldering - лазіння по валунам).   Є ще лазіння над...

Жорсткі/надувні SUP

Жорсткі/надувні SUP

   Жорсткі дошки зазвичай зроблені на основі пінопласту. Зверху покриті скловолокном і декором: лак, фарба, шпон, карбон та інші матеріали. Надувні дошки роблять з ПВХ. Для того щоб надувна дошка тримала форму всередині дно і палуба з'єднані тисячами нейлонових ниток,...

Історія походження

Історія походження

   Археологи стверджують, що історія маломірних суден налічує більше 4000 років. Використовувалися судно корінними народами півночі (алеутами, чукчами і ескімосами і північноамериканськими індіанцями) для морського полювання.    Залежно від географічного розташування,...

Зв’язатися з нами: